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Schlemmer Filet Teriyaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380 g EAN 20262846 Fischmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 111pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,4 gpro 100 g
Fett: 4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 111 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	464 kJ / 111 kcal	464 kJ / 111 kcal (6%)
Fett	4,9 g	4,9 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	6,4 g	6,4 g (2%)
davon Zucker	2,3 g	2,3 g (3%)
Eiweiß	9,9 g	9,9 g (20%)
Salz	1 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate6,4 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Fett4,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Filet de merlu blanc du cap, nature Eiweiß 14,7 g · 66 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−308 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Caramelzuckersirup, Dextrose, Gelb, Gemüsepaprika, Gewürze, Hefe, Mu Err Pilze, Mungbohnenkeimlinge, Rapsöl, Rot, Sojabohne, Sojabohnenkerne, Sojasauce, Speisesalz, Wasser, Weizenkörner, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet Teriyaki?

100 g Schlemmer Filet Teriyaki enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmer Filet Teriyaki?

100 g Schlemmer Filet Teriyaki enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmer Filet Teriyaki?

100 g Schlemmer Filet Teriyaki enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmer Filet Teriyaki?

100 g Schlemmer Filet Teriyaki enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmer Filet Teriyaki?

100 g Schlemmer Filet Teriyaki enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schlemmer Filet Teriyaki?

Die Hauptzutaten von Schlemmer Filet Teriyaki sind: Alaska-Seelachsfilet, Caramelzuckersirup, Dextrose, Gelb, Gemüsepaprika.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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