Güldenhof

Putenbrust Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061462660429 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 21,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Putenbrust Natur 106 Kalorien, 21,1 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	444 kJ / 106 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	21,1 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,1 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium920 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Putenbrust Natur kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Meine Fleischerei Frischer Puten-Gulasch Eiweiß 28,2 g · 106 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−853 mg Natrium
Meine Metzgerei Puten-Minifilets aus dem Putenbrustfilet Eiweiß 23 g · 101 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−868 mg Natrium
Purland Frisches Puten-Geschnetzeltes Eiweiß 24 g · 106 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz, Kaliumacetat, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Liebstockwurzel, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Putenbrust, Putenbrust Natur Gepökelt, Säureregulator, Schonend Gegart, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat

Allergene

Kann enthalten: Milk, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrust Natur?

100 g Putenbrust Natur enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrust Natur?

100 g Putenbrust Natur enthalten 21,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrust Natur?

100 g Putenbrust Natur enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrust Natur?

100 g Putenbrust Natur enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrust Natur?

100 g Putenbrust Natur enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrust Natur?

Die Hauptzutaten von Putenbrust Natur sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz, Kaliumacetat, Kalumlactat.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Güldenhof

Nährwerte weiterer Produkte von Güldenhof:

Alle Produkte von Güldenhof →