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Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 4061462226717 Kichererbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
236pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,4 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry 236 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 987 kJ / 236 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate8,4 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bockshornklee, Chat Masala, Citronensäure, Currymischung, Grüne Paprikastreifen, Karotten, Kichererbse, Knoblauch, Petersilie, Pulse, Rote Paprikastreifen, Säureregulator, Senf, Sojaöl, Speisesalz, Wasser, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry?

100 g Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry?

100 g Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry?

100 g Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry?

100 g Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry?

100 g Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen nach griechischem Rezept mit Curry sind: Bockshornklee, Chat Masala, Citronensäure, Currymischung, Grüne Paprikastreifen.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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