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The Wonder vegane Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061458235587 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 276pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält The Wonder vegane Fischstäbchen 276 Kalorien, 11 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1155 kJ / 276 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	0,7 g
Eiweiß	11 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Yu Chang Tofu Eiweiß 12,3 g · 108 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
Spar veggie Bio Tofu Natur Eiweiß 12 g · 122 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−480 mg Natrium−154 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Cellulose, Emulgator, Gewürz Extrakte, Hartweizengrieß, Hefe, Mais, Maltodextrin, Mehl, Methylcellulose, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Speisesalz, Wasser, Weizengluten

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Wonder vegane Fischstäbchen?

100 g The Wonder vegane Fischstäbchen enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält The Wonder vegane Fischstäbchen?

100 g The Wonder vegane Fischstäbchen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält The Wonder vegane Fischstäbchen?

100 g The Wonder vegane Fischstäbchen enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält The Wonder vegane Fischstäbchen?

100 g The Wonder vegane Fischstäbchen enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält The Wonder vegane Fischstäbchen?

100 g The Wonder vegane Fischstäbchen enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von The Wonder vegane Fischstäbchen?

Die Hauptzutaten von The Wonder vegane Fischstäbchen sind: Aroma, Cellulose, Emulgator, Gewürz Extrakte, Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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