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Bio Tofu Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9100000760353 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 122pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Tofu Natur 122 Kalorien, 12 g Eiweiß und 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	510 kJ / 122 kcal
Fett	7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	12 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−26 Kalorien+7 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumsulfat, Sojabohne, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Tofu Natur?

100 g Bio Tofu Natur enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Tofu Natur?

Die Hauptzutaten von Bio Tofu Natur sind: Calciumsulfat, Sojabohne, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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