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Thunfischsalat mit Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061458026697 Salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
258pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,6 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Thunfischsalat mit Paprika 258 Kalorien, 11 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1079 kJ / 258 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 11 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

258 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate6,6 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker0,9 g
Ballaststoffe0 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin44,0 mg
Natrium600 mg
Calcium15,0 mg
Kalium181 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A108 mcg
Vitamin C12,6 mg
Vitamin D2,9 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Thunfischsalat mit Paprika kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Eigelb, Erbse, Guarkernmehl, Natriumacetate, Paprika, Rapsöl, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Thunfisch, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat mit Paprika?

100 g Thunfischsalat mit Paprika enthalten 258 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischsalat mit Paprika?

100 g Thunfischsalat mit Paprika enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischsalat mit Paprika?

100 g Thunfischsalat mit Paprika enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischsalat mit Paprika?

100 g Thunfischsalat mit Paprika enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischsalat mit Paprika?

100 g Thunfischsalat mit Paprika enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfischsalat mit Paprika?

100 g Thunfischsalat mit Paprika enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfischsalat mit Paprika?

Die Hauptzutaten von Thunfischsalat mit Paprika sind: Branntweinessig, Eigelb, Erbse, Guarkernmehl, Natriumacetate.

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