Putenbrustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 106pro 100 g
- Eiweiß
- 20,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20 g): 21 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 20,9 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 444 kJ / 106 kcal | 89 kJ / 21 kcal (1%) |
| Fett | 2 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0,2 g (0%) |
| davon Zucker | 1 g | 0,2 g (0%) |
| Eiweiß | 20,9 g | 4,2 g (8%) |
| Salz | 2,60 g | 0,52 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodsalz, Kaliumacetat, Kaliumiodat, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Lauch, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Paprika, Putenbrustfilet, Säureregulator, Stabilisator, Tripolyphosphat, Zwiebelextrakt
Allergene
Kann enthalten: Milk, Mustard, Nuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Putenbrustfilet?
100 g Putenbrustfilet enthalten 106 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Putenbrustfilet?
100 g Putenbrustfilet enthalten 20,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrustfilet?
100 g Putenbrustfilet enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Putenbrustfilet?
100 g Putenbrustfilet enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrustfilet?
100 g Putenbrustfilet enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Putenbrustfilet?
Die Hauptzutaten von Putenbrustfilet sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodsalz.
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