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Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061458011563 Fruit quarks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 157pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 314 Kalorien. Pro 100 g: 157 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	657 kJ / 157 kcal	1314 kJ / 314 kcal (16%)
Fett	7,3 g	14,6 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	10 g (50%)
Kohlenhydrate	18 g	36 g (14%)
davon Zucker	17 g	34 g (38%)
Ballaststoffe	0,6 g	1,2 g
Eiweiß	4,4 g	8,8 g (18%)
Salz	0,11 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

157 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker17 g

Zugesetzter Zucker11,3 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin69,1 mg

Natrium44 mg

Calcium356 mg

Kalium101 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A170 mcg

Vitamin C4,1 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi High-Protein-Joghurterzeugnis - Himbeere-Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−12,4 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
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−13 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Milchfrischprodukte SBA Bio-Fruchtquark Pflaume-Zimt Eiweiß 6,2 g · 102 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcitrat, E440a, Erdbeere, Färbendes Rote Betesaft Konzentrat, Frischkäse, Glukose-Fruktose-Sirup, Guarkernmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Magermilch, Mikrobieller Labaustausch Stoff, Milchfermenten, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Pektine, Rahm, Regulatoren Citronensäure, Säuerungsmittel, Schokoladenraspeln, Stärke, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

100 g Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere enthalten 157 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

100 g Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

100 g Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

100 g Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

100 g Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

100 g Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere enthalten 0,61 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Fruchtquark mit Schokoraspeln - Erdbeere sind: Calciumcitrat, E440a, Erdbeere, Färbendes Rote Betesaft Konzentrat, Frischkäse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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