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Rahm-Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4061458011228 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (225 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 225 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	167 kJ / 40 kcal	377 kJ / 90 kcal (5%)
Fett	2,3 g	5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	1,7 g	3,8 g (1%)
davon Zucker	1,1 g	2,5 g (3%)
Ballaststoffe	2,1 g	4,7 g
Eiweiß	2,1 g	4,7 g (9%)
Salz	0,77 g	1,73 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin7,3 mg

Natrium308 mg

Calcium104 mg

Kalium433 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A16,9 mcg

Vitamin C34,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Guarkernmehl, Lactose, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Muskatnuss, Pfeffer, Rahm, Rapsöl, Reisstärke, Speisesalz, Spinat, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahm-Spinat?

100 g Rahm-Spinat enthalten 2,109 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahm-Spinat?

Die Hauptzutaten von Rahm-Spinat sind: Guarkernmehl, Lactose, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Muskatnuss.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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