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Pancakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g (6 Stück) EAN 4061458000390 Crepes And Galettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 43 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pancakes 373 Kalorien, 5 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1561 kJ / 373 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	43 g
davon Zucker	20 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	5 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate43 g

Zucker20 g

Zugesetzter Zucker6,5 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin63,7 mg

Natrium400 mg

Calcium24,5 mg

Kalium140 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A29,1 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Calciumphosphate, Citronensäure, Emulgator, Feuchthaltemittel, Glycerin, Kaliumsorbat, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Lecithine, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natriumcarbonate, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollei, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 2,859 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pancakes?

Die Hauptzutaten von Pancakes sind: Backtriebmittel, Calciumphosphate, Citronensäure, Emulgator, Feuchthaltemittel.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

21 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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