Eridanous Greek Style

Green Beans in Tomato Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280g EAN 20155896 Grüne Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 83pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (280 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 83 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 280 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	347 kJ / 83 kcal	972 kJ / 232 kcal (12%)
Fett	7 g	19,6 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	3,1 g (15%)
Kohlenhydrate	4,2 g	11,8 g (5%)
davon Zucker	2,6 g	7,3 g (8%)
Ballaststoffe	2,3 g	6,4 g
Eiweiß	1,7 g	4,8 g (10%)
Salz	1,59 g	4,45 g (74%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

83 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker1,3 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium636 mg

Calcium31,2 mg

Kalium94,5 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk Enthält soy

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Bohnen fein Eiweiß 3,1 g · 29 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−636 mg Natrium
Coop Qualité & Prix Bohnen fein Eiweiß 2 g · 29 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−532 mg Natrium
Coop Haricots Eiweiß 2 g · 30 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−356 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dill, Geschälte Tomaten, Grüne Bohne, Petersilie, Rosa Pfeffer, Schwarzer Pfeffer, Sojaöl, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Beans in Tomato Sauce?

100 g Green Beans in Tomato Sauce enthalten 83 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Green Beans in Tomato Sauce?

100 g Green Beans in Tomato Sauce enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Green Beans in Tomato Sauce?

100 g Green Beans in Tomato Sauce enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Green Beans in Tomato Sauce?

100 g Green Beans in Tomato Sauce enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Green Beans in Tomato Sauce?

100 g Green Beans in Tomato Sauce enthalten 636,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Green Beans in Tomato Sauce?

100 g Green Beans in Tomato Sauce enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Green Beans in Tomato Sauce?

Die Hauptzutaten von Green Beans in Tomato Sauce sind: Dill, Geschälte Tomaten, Grüne Bohne, Petersilie, Rosa Pfeffer.

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