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Bohnen fein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

210g EAN 7610800001201 Grüne Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
29pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,5 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (105 g): 30 Kalorien. Pro 100 g: 29 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 105 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 121 kJ / 29 kcal 127 kJ / 30 kcal (2%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 3,5 g 3,7 g (1%)
davon Zucker 1 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 3 g 3,1 g
Eiweiß 2 g 2,1 g (4%)
Salz 0,26 g 0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate3,5 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium104 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bohnen fein kaufen

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Zutaten

Citronensäure, Grüne Bohne, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 104,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bohnen fein?

Die Hauptzutaten von Bohnen fein sind: Citronensäure, Grüne Bohne, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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