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Bohnen fein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 21803123 Grüne Bohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
17pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bohnen fein 17 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 71 kJ / 17 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium280 mg
Calcium38,8 mg
Kalium169 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C10,2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grüne Bohne, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bohnen fein?

100 g Bohnen fein enthalten 2,128 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bohnen fein?

Die Hauptzutaten von Bohnen fein sind: Grüne Bohne, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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