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Hähnchen schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4056489953531 Panierte Hähnchenschnitzel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
220pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
9,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hähnchen schnitzel 220 Kalorien, 18 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 920 kJ / 220 kcal
Fett 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 18 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe1,0 g
Fett9,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Cholesterin86,9 mg
Natrium640 mg
Calcium18,9 mg
Kalium349 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A35,3 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D1,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Glukosesirup, Hähnchenfleisch, Hefe, Ingwer, Jodsalz, Kaliumiodat, Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Liebstöckel, Muskatnuss, Paprika, Pastinake, Rapsöl, Vollei, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Weizenstärke, Zitrone, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen schnitzel?

100 g Hähnchen schnitzel enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen schnitzel?

100 g Hähnchen schnitzel enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen schnitzel?

100 g Hähnchen schnitzel enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen schnitzel?

100 g Hähnchen schnitzel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen schnitzel?

100 g Hähnchen schnitzel enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen schnitzel?

100 g Hähnchen schnitzel enthalten 1,014 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen schnitzel?

Die Hauptzutaten von Hähnchen schnitzel sind: Glukosesirup, Hähnchenfleisch, Hefe, Ingwer, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
21 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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