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Hähnchenschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 20071530 Panierte Hähnchenschnitzel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 194pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 194 Kalorien, 19 g Eiweiß, 7,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	812 kJ / 194 kcal	812 kJ / 194 kcal (10%)
Fett	7,5 g	7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,7 g
Eiweiß	19 g	19 g (38%)
Salz	1,60 g	1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin88,9 mg

Natrium640 mg

Calcium26,2 mg

Kalium348 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A36,2 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Penny Hähnchenschnitzel Protein 19 g · 193 kcal per 100 g

−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Eier aus Bodenhaltung, Gewürze, Hähnchenfleisch, Hefe, Hühnerei, Panade, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchenschnitzel?

100 g Hähnchenschnitzel enthalten 0,669 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchenschnitzel?

Die Hauptzutaten von Hähnchenschnitzel sind: Dextrose, Eier aus Bodenhaltung, Gewürze, Hähnchenfleisch, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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