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Chicken-Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4132500000191 Hähnchen-Nuggets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
302pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chicken-Nuggets 302 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1264 kJ / 302 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 9,7 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

302 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker0,5 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium840 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken-Nuggets?

100 g Chicken-Nuggets enthalten 302 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken-Nuggets?

100 g Chicken-Nuggets enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken-Nuggets?

100 g Chicken-Nuggets enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken-Nuggets?

100 g Chicken-Nuggets enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken-Nuggets?

100 g Chicken-Nuggets enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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