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Honig Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4056489884576 Kochschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 110pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Honig Schinken 110 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	460 kJ / 110 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	0,7 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin72,7 mg

Natrium680 mg

Calcium9,7 mg

Kalium353 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mühlenhof Delikates Hinter Kochschinken Eiweiß 21 g · 110 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Aldi Hähnchen-Kochschinken Eiweiß 21 g · 105 kcal pro 100 g

−0,3 g Ges. Fettsäuren−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Honig, Jodsalz, Kaliumiodat, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumdiacetat, Natriumnitrit, Säureregulator, Schweinefleisch, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honig Schinken?

100 g Honig Schinken enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Honig Schinken?

100 g Honig Schinken enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Honig Schinken?

100 g Honig Schinken enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Honig Schinken?

100 g Honig Schinken enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Honig Schinken?

100 g Honig Schinken enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Honig Schinken?

100 g Honig Schinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Honig Schinken?

Die Hauptzutaten von Honig Schinken sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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