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Veganes Pfeffersteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4056489883593 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 225pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 360 Kalorien. Pro 100 g: 225 Kalorien, 14 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	941 kJ / 225 kcal	1506 kJ / 360 kcal (18%)
Fett	15 g	24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	3,0 g (15%)
Kohlenhydrate	7 g	11,2 g (4%)
davon Zucker	0,7 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	3 g	4,8 g
Eiweiß	14 g	22,4 g (45%)
Salz	1,28 g	2,04 g (34%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

225 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium511 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Oriental Tempeh Eiweiß 21 g · 183 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−507 mg Natrium
Taifun Tofu natur Eiweiß 14 g · 123 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−507 mg Natrium
Spar veggie Veganer BioTofu Mandel-Nuss Eiweiß 15 g · 169 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−510 mg Natrium−56 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganes Pfeffersteak?

100 g Veganes Pfeffersteak enthalten 225 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganes Pfeffersteak?

100 g Veganes Pfeffersteak enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganes Pfeffersteak?

100 g Veganes Pfeffersteak enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganes Pfeffersteak?

100 g Veganes Pfeffersteak enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganes Pfeffersteak?

100 g Veganes Pfeffersteak enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganes Pfeffersteak?

100 g Veganes Pfeffersteak enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganes Pfeffersteak?

Die Hauptzutaten von Veganes Pfeffersteak sind: Ackerbohnenprotein, Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citrusfaser.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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