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Nudelauflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4056489786764 Nudelgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
156pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,5 gpro 100 g
Fett
7,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 624 Kalorien. Pro 100 g: 156 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 7,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 653 kJ / 156 kcal 2611 kJ / 624 kcal (31%)
Fett 7,2 g 28,8 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 8,8 g (44%)
Kohlenhydrate 15,5 g 62 g (24%)
davon Zucker 3,3 g 13,2 g (15%)
Ballaststoffe 2,1 g 8,4 g
Eiweiß 6,3 g 25,2 g (50%)
Salz 1,10 g 4,40 g (73%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate15,5 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker2,6 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett7,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Dextrose, Färbendes Rote Bete Pulver, Gewürz, Gewürz Extrakte, Hartweizengrieß, Hühnereiweiss, Käse, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Natriumnitrit, Nudel, Paprika, Rapsöl, Salami, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Zuchtchampignons, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nudelauflauf?

100 g Nudelauflauf enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nudelauflauf?

100 g Nudelauflauf enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nudelauflauf?

100 g Nudelauflauf enthalten 15,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nudelauflauf?

100 g Nudelauflauf enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nudelauflauf?

100 g Nudelauflauf enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nudelauflauf?

100 g Nudelauflauf enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nudelauflauf?

Die Hauptzutaten von Nudelauflauf sind: Buchenholzrauch, Dextrose, Färbendes Rote Bete Pulver, Gewürz, Gewürz Extrakte.

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