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Lachssteak Barbecue — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4056489665106 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 266pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,3 gpro 100 g
Fett: 20,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (220 g): 585 Kalorien. Pro 100 g: 266 Kalorien, 19 g Eiweiß, 20,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 220 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1113 kJ / 266 kcal	2448 kJ / 585 kcal (29%)
Fett	20,5 g	45,1 g (64%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	6,8 g (34%)
Kohlenhydrate	1,3 g	2,9 g (1%)
davon Zucker	1,1 g	2,4 g (3%)
Eiweiß	19 g	41,8 g (84%)
Salz	0,83 g	1,83 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

266 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate1,3 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Fett20,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium332 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sea Gold Wildlachs Eiweiß 19 g · 89 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−332 mg Natrium
Deutsche See Wildlachsfilet Eiweiß 22,4 g · 103 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium
Spar Vital Wildlachs Eiweiß 20 g · 93 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−242 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Barbecue Würzung, Lachssteak, Mango, Meersalz, Paprikagewürz, Rauch, Rauchsalz, Thymian, Zitronenextrakt, Zitronenschalen, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachssteak Barbecue?

100 g Lachssteak Barbecue enthalten 266 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachssteak Barbecue?

100 g Lachssteak Barbecue enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachssteak Barbecue?

100 g Lachssteak Barbecue enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachssteak Barbecue?

100 g Lachssteak Barbecue enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachssteak Barbecue?

100 g Lachssteak Barbecue enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lachssteak Barbecue?

Die Hauptzutaten von Lachssteak Barbecue sind: Barbecue Würzung, Lachssteak, Mango, Meersalz, Paprikagewürz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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