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Luftgetrockneter Landschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4056489618492 Getrockene Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
236pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Luftgetrockneter Landschinken 236 Kalorien, 27 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 987 kJ / 236 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 27 g
Salz 4,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker2,4 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium1900 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Luftgetrockneter Landschinken kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweineschinken, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Luftgetrockneter Landschinken?

100 g Luftgetrockneter Landschinken enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Luftgetrockneter Landschinken?

100 g Luftgetrockneter Landschinken enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Luftgetrockneter Landschinken?

100 g Luftgetrockneter Landschinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Luftgetrockneter Landschinken?

100 g Luftgetrockneter Landschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Luftgetrockneter Landschinken?

100 g Luftgetrockneter Landschinken enthalten 1900,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Luftgetrockneter Landschinken?

Die Hauptzutaten von Luftgetrockneter Landschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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