Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 22165145 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 208pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet 208 Kalorien, 24 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	870 kJ / 208 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	24 g
Salz	5 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker3 g

Ballaststoffe0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Cholesterin69,8 mg

Natrium2000 mg

Calcium9,5 mg

Kalium339 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1968 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1968 mg Natrium
Original Radeberger Lachsschinken Eiweiß 24 g · 118 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−2000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Koriander, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Wacholder, Weißer Pfeffer, Zucker, Zwiebelextrakt

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

100 g Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

100 g Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

100 g Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

100 g Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

100 g Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

100 g Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet?

Die Hauptzutaten von Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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