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Gourmet Rohschinken Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 11871859 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 135pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (175 g): 236 Kalorien. Pro 100 g: 135 Kalorien, 27 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	565 kJ / 135 kcal	988 kJ / 236 kcal (12%)
Fett	3 g	5,2 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,2 g (0%)
Eiweiß	27 g	47,2 g (95%)
Salz	5 g	8,75 g (146%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium2000 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Citronensäure, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Säuerungsmittel, Schweinefleisch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gourmet Rohschinken Light?

100 g Gourmet Rohschinken Light enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gourmet Rohschinken Light?

100 g Gourmet Rohschinken Light enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gourmet Rohschinken Light?

100 g Gourmet Rohschinken Light enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gourmet Rohschinken Light?

100 g Gourmet Rohschinken Light enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gourmet Rohschinken Light?

100 g Gourmet Rohschinken Light enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gourmet Rohschinken Light?

Die Hauptzutaten von Gourmet Rohschinken Light sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Citronensäure, Dextrose, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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