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Sajgonki z warzywami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 EAN 4056489446736 Frühlingsrollen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,7 gpro 100 g
Fett: 10,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sajgonki z warzywami 215 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 10,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	900 kJ / 215 kcal
Fett	10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	22,7 g
davon Zucker	7,2 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	1,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate22,7 g

Zucker7,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett10,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium752 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält canola / rapeseed oil Enthält soy Enthält wheat Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Metro Chef Frühlingsrollen Eiweiß 6,6 g · 164 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−386 mg Natrium
Lidl Frühlingsrollen Eiweiß 5,4 g · 134 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−348 mg Natrium
Satori Frühlingsrolle Huhn Eiweiß 5,6 g · 131 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sajgonki z warzywami?

100 g Sajgonki z warzywami enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sajgonki z warzywami?

100 g Sajgonki z warzywami enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sajgonki z warzywami?

100 g Sajgonki z warzywami enthalten 22,7 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sajgonki z warzywami?

100 g Sajgonki z warzywami enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sajgonki z warzywami?

100 g Sajgonki z warzywami enthalten 752,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sajgonki z warzywami?

100 g Sajgonki z warzywami enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sajgonki z warzywami?

Die Hauptzutaten von Sajgonki z warzywami sind: Aroma, Branntweinessig, Citronensäure, Emulgator, Erbse.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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