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Frühlingsrollen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4337182150343 Frühlingsrollen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (22 g): 36 Kalorien. Pro 100 g: 164 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 22 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	686 kJ / 164 kcal	151 kJ / 36 kcal (2%)
Fett	2 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	29 g	6,4 g (2%)
davon Zucker	3,9 g	0,9 g (1%)
Eiweiß	6,6 g	1,5 g (3%)
Salz	0,92 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker3,9 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium366 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen?

100 g Frühlingsrollen enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frühlingsrollen?

100 g Frühlingsrollen enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frühlingsrollen?

100 g Frühlingsrollen enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frühlingsrollen?

100 g Frühlingsrollen enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frühlingsrollen?

100 g Frühlingsrollen enthalten 366,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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