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Granola shoko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4056489273523 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
443pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64,9 gpro 100 g
Fett
14,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 443 Kalorien. Pro 100 g: 443 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 14,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1854 kJ / 443 kcal 1854 kJ / 443 kcal (22%)
Fett 14,7 g 14,7 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 64,9 g 64,9 g (25%)
davon Zucker 25,2 g 25,2 g (28%)
Ballaststoffe 7 g 7 g
Eiweiß 9,3 g 9,3 g (19%)
Salz 0,57 g 0,57 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

443 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate64,9 g
Zucker25,2 g
Zugesetzter Zucker21,5 g
Ballaststoffe7 g
Fett14,7 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin0 mg
Natrium228 mg
Calcium51,1 mg
Kalium230 mg
Eisen2,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Caramelzuckersirup, Dextrose, Fettarmes Kakaopulver, Gerste, Gerstenmalzextrakt, Glukose-Fruktose-Sirup, Kokosnuss, Malzmehl, Natürliches Aroma, Reis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stark tocopherolhaltige Extrakte, Vollkorn-Haferflocken, Weizen, Weizengluten

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola shoko?

100 g Granola shoko enthalten 443 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Granola shoko?

100 g Granola shoko enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Granola shoko?

100 g Granola shoko enthalten 64,9 g Kohlenhydrate. Davon 25,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Granola shoko?

100 g Granola shoko enthalten 25,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Granola shoko?

100 g Granola shoko enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Granola shoko?

100 g Granola shoko enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Granola shoko?

Die Hauptzutaten von Granola shoko sind: Antioxidant, Caramelzuckersirup, Dextrose, Fettarmes Kakaopulver, Gerste.

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