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Fix Zwiebelsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

46g EAN 4056489199069 Instantsuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 21pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fix Zwiebelsuppe 21 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	88 kJ / 21 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	3,6 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	0,8 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

21 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker7,3 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium15,4 mg

Kalium85,4 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Hühner-Nudel Suppe Eiweiß 1,1 g · 21 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Karamellzucker, Knoblauch, Maltodextrin, Palmfett, Röstzwiebeln, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Stärke, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fix Zwiebelsuppe?

100 g Fix Zwiebelsuppe enthalten 21 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fix Zwiebelsuppe?

100 g Fix Zwiebelsuppe enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fix Zwiebelsuppe?

100 g Fix Zwiebelsuppe enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fix Zwiebelsuppe?

100 g Fix Zwiebelsuppe enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fix Zwiebelsuppe?

100 g Fix Zwiebelsuppe enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fix Zwiebelsuppe?

100 g Fix Zwiebelsuppe enthalten 0,823 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fix Zwiebelsuppe?

Die Hauptzutaten von Fix Zwiebelsuppe sind: Citronensäure, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt, Jod, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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