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Heringsfilets in Paprikacreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489147114 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 195pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,5 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 390 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 10 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	816 kJ / 195 kcal	1632 kJ / 390 kcal (20%)
Fett	15 g	30 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	5,5 g	11 g (4%)
davon Zucker	3,5 g	7 g (8%)
Ballaststoffe	1,5 g	3 g
Eiweiß	10 g	20 g (40%)
Salz	1,25 g	2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate5,5 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker2,1 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium500 mg

Calcium42,3 mg

Kalium293 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C6,7 mg

Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sea Gold Fisch Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 75 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−500 mg Natrium
Fjord Krone Schellfischfilets Eiweiß 17,9 g · 77 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−452 mg Natrium
Fish & More Zanderfilets Eiweiß 18 g · 81 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−460 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Gemüsepaprika, Grüner Pfeffer, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Kolzaöl, Milcheiweiß, Paprika, Rosso, Scharfe chilischoten, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets in Paprikacreme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets in Paprikacreme sind: Alkoholessig, Gemüsepaprika, Grüner Pfeffer, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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