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Schweine-Cordon bleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489115878 Cordons bleus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 172pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,6 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 172 Kalorien, 17 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	719 kJ / 172 kcal	719 kJ / 172 kcal (9%)
Fett	5,5 g	5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	13,6 g	13,6 g (5%)
davon Zucker	2,1 g	2,1 g (2%)
Eiweiß	17 g	17 g (34%)
Salz	1,50 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate13,6 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Fett5,5 g

Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu Protein 19 g · 149 kcal per 100 g

−1,3 g Zucker−80 mg Natrium−22,9 Kalorien
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−1,1 g Zucker−160 mg Natrium−20,9 Kalorien
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−0,1 g Zucker−207 mg Natrium−21,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Glukosesirup, Hefe, Kochhinterschinken, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Panade, Schnittkäse, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Sellerie, Senf

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweine-Cordon bleu?

100 g Schweine-Cordon bleu enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweine-Cordon bleu?

100 g Schweine-Cordon bleu enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweine-Cordon bleu?

100 g Schweine-Cordon bleu enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweine-Cordon bleu?

100 g Schweine-Cordon bleu enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweine-Cordon bleu?

100 g Schweine-Cordon bleu enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schweine-Cordon bleu?

Die Hauptzutaten von Schweine-Cordon bleu sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Glukosesirup, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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