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Karamell-Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4044808150129 Gefullte Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 450pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 450 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1883 kJ / 450 kcal	753 kJ / 180 kcal (9%)
Fett	17 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	9 g	3,6 g (18%)
Kohlenhydrate	70 g	28 g (11%)
davon Zucker	40 g	16 g (18%)
Ballaststoffe	1,6 g	0,7 g
Eiweiß	3,5 g	1,4 g (3%)
Salz	0,71 g	0,29 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

450 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker40 g

Zugesetzter Zucker59,0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren9 g

Cholesterin6,4 mg

Natrium285 mg

Calcium7,9 mg

Kalium75,7 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A19,8 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−35,1 g Zucker−8,1 g Ges. Fettsäuren−105 mg Natrium
Barebells Milchshake Chocolate Eiweiß 7,3 g · 57 kcal pro 100 g

−36,5 g Zucker−8,2 g Ges. Fettsäuren−205 mg Natrium
Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Milchreis Eiweiß 7,5 g · 85 kcal pro 100 g

−36,6 g Zucker−8 g Ges. Fettsäuren−206 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Lecithine, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Palmfett, Rapsöl, Sojamehl, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl, Weizenstärke, Zimt, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karamell-Waffeln?

100 g Karamell-Waffeln enthalten 450 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karamell-Waffeln?

100 g Karamell-Waffeln enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karamell-Waffeln?

100 g Karamell-Waffeln enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 40,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karamell-Waffeln?

100 g Karamell-Waffeln enthalten 40,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karamell-Waffeln?

100 g Karamell-Waffeln enthalten 285,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karamell-Waffeln?

100 g Karamell-Waffeln enthalten 1,636 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karamell-Waffeln?

Die Hauptzutaten von Karamell-Waffeln sind: Backtriebmittel, Butter, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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