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Frischei-Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 25885392 Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 478pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 26,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischei-Waffeln 478 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 26,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2000 kJ / 478 kcal
Fett	26,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	12,7 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	33 g
Ballaststoffe	2,8 g
Eiweiß	8,1 g
Salz	0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

478 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker33 g

Zugesetzter Zucker20,2 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett26,8 g

Gesättigte Fettsäuren12,7 g

Cholesterin128 mg

Natrium300 mg

Calcium96,4 mg

Kalium249 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A58,6 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−30,6 g Zucker−12,3 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium
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−31,9 g Zucker−11,6 g Ges. Fettsäuren−255 mg Natrium
Body & Fit Smart Waffles, Original Eiweiß 20,1 g · 398 kcal pro 100 g

−31,5 g Zucker−9,6 g Ges. Fettsäuren−296 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Hühnerei, Lecithine, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Meersalz, Natürliches Aroma, Palmfett, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 478 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischei-Waffeln?

100 g Frischei-Waffeln enthalten 2,807 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischei-Waffeln?

Die Hauptzutaten von Frischei-Waffeln sind: Emulgator, Hühnerei, Lecithine, Lupinenmehl, Magermilchpulver.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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