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Gauda-Alternative Vegane Raspel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4036300221148 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 300pro 100 g
Eiweiß: 1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22,3 gpro 100 g
Fett: 22,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gauda-Alternative Vegane Raspel 300 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 22,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1255 kJ / 300 kcal
Fett	22,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	13,2 g
Kohlenhydrate	22,3 g
davon Zucker	0,3 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

300 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate22,3 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett22,5 g

Gesättigte Fettsäuren13,2 g

Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gouda leicht Eiweiß 25 g · 254 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
GutBio Queso cremoso ecológico ligeramente ahumado Eiweiß 4,1 g · 59,6 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−10,1 g Ges. Fettsäuren−849 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ackerbohnenprotein, Carotine, Carrageen, Colour - color, Kartoffeleiweiß, Kartoffelstärke, Kokosnuss, Maltodextrin, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pflanzenöle, Rieselhilfe, Shea Butter, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gauda-Alternative Vegane Raspel?

100 g Gauda-Alternative Vegane Raspel enthalten 300 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gauda-Alternative Vegane Raspel?

100 g Gauda-Alternative Vegane Raspel enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gauda-Alternative Vegane Raspel?

100 g Gauda-Alternative Vegane Raspel enthalten 22,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gauda-Alternative Vegane Raspel?

100 g Gauda-Alternative Vegane Raspel enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gauda-Alternative Vegane Raspel?

100 g Gauda-Alternative Vegane Raspel enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Gauda-Alternative Vegane Raspel?

Die Hauptzutaten von Gauda-Alternative Vegane Raspel sind: Ackerbohnenprotein, Carotine, Carrageen, Colour - color, Kartoffeleiweiß.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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