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Backfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

208g EAN 4030800017782 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
292pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (170 g): 496 Kalorien. Pro 100 g: 292 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält FishEnthält GlutenEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1222 kJ / 292 kcal 2077 kJ / 496 kcal (25%)
Fett 21 g 35,7 g (51%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate 16 g 27,2 g (10%)
davon Zucker 2,3 g 3,9 g (4%)
Eiweiß 9,4 g 16,0 g (32%)
Salz 1,18 g 2,01 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium472 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Brantweinessig, Carotine, Colour - color, Dextrose, Eigelb, Gewürz, Hefe, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pflanzenöle, Raps, Rapsöl, Remoulade, Senfsaaten, Sonnenblumen, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Fish, Gluten, Mustard

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backfisch?

100 g Backfisch enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Backfisch?

Die Hauptzutaten von Backfisch sind: Alaska-Seelachsfilet, Brantweinessig, Carotine, Colour - color, Dextrose.

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