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Hamburger Buns — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4022993045260 Glutenfreies Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 210pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 210 Kalorien, 3 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	879 kJ / 210 kcal	545 kJ / 130 kcal (7%)
Fett	4,8 g	3,0 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	36 g	22,3 g (9%)
davon Zucker	3,5 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	5,4 g	3,3 g
Eiweiß	3 g	1,9 g (4%)
Salz	0,68 g	0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate36 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium272 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbsenprotein, Gewürze, Glukosesirup, Guarkernmehl, Hefe, Maisstärke, Meersalz, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Reismehl, Reisnatursauerteig, Rohrzucker, Sesam, Sonnenblumenöl, Tapioka, Teig, Verdickungsmittel, Vollei, Wasser, Xanthan

Allergene

Enthält: Eggs, Sesame seeds

Kann enthalten: Lupin, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hamburger Buns?

Die Hauptzutaten von Hamburger Buns sind: Erbsenprotein, Gewürze, Glukosesirup, Guarkernmehl, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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