Hafer-Kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 463pro 100 g
- Eiweiß
- 9,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 61 gpro 100 g
- Fett
- 19 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (38 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 463 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 19 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 38 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1937 kJ / 463 kcal | 736 kJ / 176 kcal (9%) |
| Fett | 19 g | 7,2 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 3,2 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 61 g | 23,2 g (9%) |
| davon Zucker | 20 g | 7,6 g (8%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 9,1 g | 3,5 g (7%) |
| Salz | 0,75 g | 0,29 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Diphosphate, Gewürz, Haferflocken, Invertzuckersirup, Molkenerzeugnis, Natriumcarbonate, Palmöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stärke, Stärke Weizen, Vollkornweizenmehl, Weizenkeime, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Milk
Kann enthalten: Eggs, Nuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hafer-Kekse?
100 g Hafer-Kekse enthalten 463 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Kekse?
100 g Hafer-Kekse enthalten 9,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Kekse?
100 g Hafer-Kekse enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hafer-Kekse?
100 g Hafer-Kekse enthalten 20,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Kekse?
100 g Hafer-Kekse enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer-Kekse?
100 g Hafer-Kekse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Kekse?
Die Hauptzutaten von Hafer-Kekse sind: Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Diphosphate, Gewürz.
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