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Couscous-Cup Marokkanisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

70g EAN 4019339646120 Instant Food Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 121pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Couscous-Cup Marokkanisch 121 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	506 kJ / 121 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	4,3 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	0,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium332 mg

Calcium19,1 mg

Kalium163 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D1849250 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aprikose, Couscous, Hartwei, Karotten, Knoblauch, Koriander Pfeffer, Kreuzkümmel, Lauch, Linse, Meersalz, Paprika, Petersile, Pulse, Reismehl, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Tomate, Zengrieß, Zimt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous-Cup Marokkanisch?

100 g Couscous-Cup Marokkanisch enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous-Cup Marokkanisch?

100 g Couscous-Cup Marokkanisch enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous-Cup Marokkanisch?

100 g Couscous-Cup Marokkanisch enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous-Cup Marokkanisch?

100 g Couscous-Cup Marokkanisch enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Couscous-Cup Marokkanisch?

100 g Couscous-Cup Marokkanisch enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Couscous-Cup Marokkanisch?

100 g Couscous-Cup Marokkanisch enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Couscous-Cup Marokkanisch?

Die Hauptzutaten von Couscous-Cup Marokkanisch sind: Aprikose, Couscous, Hartwei, Karotten, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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