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Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65 g EAN 4019339645024 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 126pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (185 g): 233 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	527 kJ / 126 kcal	975 kJ / 233 kcal (12%)
Fett	1,4 g	2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	23 g	42,5 g (16%)
davon Zucker	4,2 g	7,8 g (9%)
Ballaststoffe	3,7 g	6,8 g
Eiweiß	3,7 g	6,8 g (14%)
Salz	0,73 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker4,2 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium292 mg

Zutatenhinweise

Whole grain first ingredient Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−292 mg Natrium
Ja! Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 81 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−292 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Couscous, Hartweizengrieß, Knoblauch, Kreuzkümmel, Mais, Meersalz, Paprika, Peperoni, Petersilie, Quinoa, Reismehl, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Tomate

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

100 g Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

100 g Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

100 g Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

100 g Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

100 g Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

100 g Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung?

Die Hauptzutaten von Davert Quinoa-cup Mexikanisch, 65 GR Packung sind: Couscous, Hartweizengrieß, Knoblauch, Kreuzkümmel, Mais.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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