Pick Up!

3x PICK UP! Original — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

84 g EAN 4017100280719 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 511pro 100 g
Eiweiß: 6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (28 g): 143 Kalorien. Pro 100 g: 511 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 28 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2138 kJ / 511 kcal	599 kJ / 143 kcal (7%)
Fett	26 g	7,3 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	4,2 g (21%)
Kohlenhydrate	61 g	17,1 g (7%)
davon Zucker	35 g	9,8 g (11%)
Ballaststoffe	2,8 g	0,8 g
Eiweiß	6,9 g	1,9 g (4%)
Salz	0,49 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

511 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,9 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker18,4 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Cholesterin2,6 mg

Natrium196 mg

Calcium38,6 mg

Kalium180 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A6,2 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

3x PICK UP! Original kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−30,2 g Zucker−14,5 g Ges. Fettsäuren−98,5 mg Natrium
Ironmaxx Protein Cookie with cream filling Eiweiß 25 g · 366 kcal pro 100 g

−33,8 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium
Crane Protein cookies Eiweiß 30 g · 335 kcal pro 100 g

−32 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−56 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Butterreinfett, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator, Glukosesirup, Haselnüsse gesplittert und gemahlen, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Natriumcarbonate, Palmöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stärke, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 3x PICK UP! Original?

100 g 3x PICK UP! Original enthalten 511 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 3x PICK UP! Original?

100 g 3x PICK UP! Original enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 3x PICK UP! Original?

100 g 3x PICK UP! Original enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 3x PICK UP! Original?

100 g 3x PICK UP! Original enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 3x PICK UP! Original?

100 g 3x PICK UP! Original enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 3x PICK UP! Original?

100 g 3x PICK UP! Original enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 3x PICK UP! Original?

Die Hauptzutaten von 3x PICK UP! Original sind: Aroma, Backtriebmittel, Butterreinfett, Citronensäure, Diphosphate.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von PICK UP!

Nährwerte weiterer Produkte von PICK UP!:

Alle Produkte von PICK UP! →