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Quinoatopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4013182027778 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63,1pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoatopf 63,1 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	264 kJ / 63 kcal
Fett	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	3,8 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63,1 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker2,0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium19,7 mg

Kalium148 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A1750000 mcg

Vitamin C14,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium
REWE Wok-Mix Eiweiß 3,1 g · 37 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−508 mg Natrium
GARTENFRISCH Jung Zucchini Spagetti Eiweiß 2 g · 22 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananassaftkonzentrat, Brokkoli, Curry, Karotten, Kokosnussmilch, Mais, Meersalz, Petersilie, Quinoa, Reismehl, Rohrohrzucker, Rote Paprika, Senf, Süßkartoffel, Tomate, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoatopf?

100 g Quinoatopf enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoatopf?

100 g Quinoatopf enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoatopf?

100 g Quinoatopf enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoatopf?

100 g Quinoatopf enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoatopf?

100 g Quinoatopf enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoatopf?

100 g Quinoatopf enthalten 1,576 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quinoatopf?

Die Hauptzutaten von Quinoatopf sind: Ananassaftkonzentrat, Brokkoli, Curry, Karotten, Kokosnussmilch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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