Burger

Bio Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4012970012613 Crispbreads (wholemeal) Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 332pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 33 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1389 kJ / 332 kcal	139 kJ / 33 kcal (2%)
Fett	5,3 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	50 g	5 g (2%)
davon Zucker	1,4 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	23 g	2,3 g
Eiweiß	9,4 g	0,9 g (2%)
Salz	1,30 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe23 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium173 mg

Kalium606 mg

Eisen5,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Roggenvollkornmehl, Sesam

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Sesam?

100 g Bio Sesam enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Sesam?

100 g Bio Sesam enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Sesam?

100 g Bio Sesam enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Sesam?

100 g Bio Sesam enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Sesam?

100 g Bio Sesam enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Sesam?

100 g Bio Sesam enthalten 23,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Sesam?

Die Hauptzutaten von Bio Sesam sind: Meersalz, Roggenvollkornmehl, Sesam.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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