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Pain croustillant au seigle complet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 29017225 Crispbreads (wholemeal) Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 343pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pain croustillant au seigle complet 343 Kalorien, 10 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1435 kJ / 343 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	20 g
Eiweiß	10 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe20 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain croustillant au seigle complet?

100 g Pain croustillant au seigle complet enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pain croustillant au seigle complet?

100 g Pain croustillant au seigle complet enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pain croustillant au seigle complet?

100 g Pain croustillant au seigle complet enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pain croustillant au seigle complet?

100 g Pain croustillant au seigle complet enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pain croustillant au seigle complet?

100 g Pain croustillant au seigle complet enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pain croustillant au seigle complet?

100 g Pain croustillant au seigle complet enthalten 20,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pain croustillant au seigle complet?

Die Hauptzutaten von Pain croustillant au seigle complet sind: Hefe, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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