Rügen Fisch

Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4012839523953 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,3 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 215 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 11 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	900 kJ / 215 kcal	900 kJ / 215 kcal (11%)
Fett	17 g	17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	4,3 g	4,3 g (2%)
davon Zucker	2,4 g	2,4 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	11 g	11 g (22%)
Salz	1,20 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate4,3 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker1,2 g

Ballaststoffe0 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin30,7 mg

Natrium480 mg

Calcium44,5 mg

Kalium233 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A29,0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D5,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Atlantischer Hering, Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Heringfilet, Hydrolysiertes Pflanzenprotein, Mais, Modifizierte Maisstärke, Mozzarella, Natürliches Aroma, Rahm, Raps, Rapsöl, Saaten, Senf, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme sind: Atlantischer Hering, Branntweinessig, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Heringfilet.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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