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Kieler Sprotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

106g EAN 4012839510281 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
249pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kieler Sprotten 249 Kalorien, 15 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1042 kJ / 249 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 15 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren4,7 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Rapsöl, Speisesalz, Sprotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kieler Sprotten?

100 g Kieler Sprotten enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kieler Sprotten?

100 g Kieler Sprotten enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kieler Sprotten?

100 g Kieler Sprotten enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kieler Sprotten?

100 g Kieler Sprotten enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kieler Sprotten?

100 g Kieler Sprotten enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kieler Sprotten?

Die Hauptzutaten von Kieler Sprotten sind: Buchenholzrauch, Rapsöl, Speisesalz, Sprotten.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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Fettarten

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