Mediterranes Risotto mit Champignons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 103pro 100 g
- Eiweiß
- 2,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10,8 gpro 100 g
- Fett
- 5,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 258 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 5,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 431 kJ / 103 kcal | 1077 kJ / 258 kcal (13%) |
| Fett | 5,3 g | 13,2 g (19%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 4 g (20%) |
| Kohlenhydrate | 10,8 g | 27 g (10%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 3,2 g (4%) |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 2,2 g | 5,5 g (11%) |
| Salz | 0,80 g | 2 g (33%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Mediterranes Risotto mit Champignons kaufen
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Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Karotten, Knoblauch, Lauch, Maisstärke, Muskatnuss, Parmesan, Parmigiano Reggiano G, Rahm, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Vollkornreis, Wasser, Weißer Pfeffer, Zitronensaft, Zucchini, Zuchtchampignons, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Celery
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mediterranes Risotto mit Champignons?
100 g Mediterranes Risotto mit Champignons enthalten 103 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mediterranes Risotto mit Champignons?
100 g Mediterranes Risotto mit Champignons enthalten 2,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mediterranes Risotto mit Champignons?
100 g Mediterranes Risotto mit Champignons enthalten 10,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mediterranes Risotto mit Champignons?
100 g Mediterranes Risotto mit Champignons enthalten 1,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mediterranes Risotto mit Champignons?
100 g Mediterranes Risotto mit Champignons enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mediterranes Risotto mit Champignons?
100 g Mediterranes Risotto mit Champignons enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Mediterranes Risotto mit Champignons?
Die Hauptzutaten von Mediterranes Risotto mit Champignons sind: Karotten, Knoblauch, Lauch, Maisstärke, Muskatnuss.
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