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Mini Flûtes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4008934193016 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 530pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mini Flûtes 530 Kalorien, 12 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2218 kJ / 530 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	56 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	12 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

530 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate56 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Biobites Lijnzaat Crackers Naturel Eiweiß 17 g · 488 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−13 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Kempi Dunne / Fins / Dünne Crackers Eiweiß 12 g · 420 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−14,9 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
Kari’s Roggen/Hafer Eiweiß 16,8 g · 447 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−12,7 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Emulgator, Gerstenmalzmehl, Gluten, Hefe, Kokosfett, Magermilchpulver, Milch, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Palmfett, Pflanzliche Margarine, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Flûtes?

100 g Mini Flûtes enthalten 530 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini Flûtes?

100 g Mini Flûtes enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini Flûtes?

100 g Mini Flûtes enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini Flûtes?

100 g Mini Flûtes enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini Flûtes?

100 g Mini Flûtes enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini Flûtes?

100 g Mini Flûtes enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini Flûtes?

Die Hauptzutaten von Mini Flûtes sind: Citronensäure, Emulgator, Gerstenmalzmehl, Gluten, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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