Frosta

Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4008366016723 Hühnerfleischgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78pro 100 g
Eiweiß: 6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 312 Kalorien. Pro 100 g: 78 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	326 kJ / 78 kcal	1305 kJ / 312 kcal (16%)
Fett	3,5 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	3,7 g	14,8 g (6%)
davon Zucker	3,7 g	14,8 g (16%)
Ballaststoffe	1,8 g	7,2 g
Eiweiß	6,9 g	27,6 g (55%)
Salz	0,72 g	2,88 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,9 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium288 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

100 g Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis enthalten 78 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

100 g Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

100 g Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

100 g Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

100 g Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis enthalten 288,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

100 g Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis?

Die Hauptzutaten von Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis sind: Blumenkohl, Brokkoli, Gemüsefond, Hähnchenbrust, Honig.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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