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Pasta mit Gemüse mediterraner Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4008366013449 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 96pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,1 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (375 g): 360 Kalorien. Pro 100 g: 96 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 375 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	402 kJ / 96 kcal	1506 kJ / 360 kcal (18%)
Fett	2,1 g	7,9 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	14,1 g	52,9 g (20%)
davon Zucker	3,9 g	14,6 g (16%)
Ballaststoffe	1,8 g	6,8 g
Eiweiß	4,3 g	16,1 g (32%)
Salz	0,50 g	1,88 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate14,1 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker2,0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium200 mg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Zuckerschoten Eiweiß 5,4 g · 45 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
Freshona Brocolis en gleurettes Eiweiß 4,3 g · 40 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cayennepfeffer, Gelber Zucchini, Honig, Kirschtomaten, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Paprika, Pecorino Käse, Rigatoni Nudeln Gegart, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Tomatenmark, Zucchini

Allergene

Kann enthalten: Celery, Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Molluscs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

100 g Pasta mit Gemüse mediterraner Art enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

100 g Pasta mit Gemüse mediterraner Art enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

100 g Pasta mit Gemüse mediterraner Art enthalten 14,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

100 g Pasta mit Gemüse mediterraner Art enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

100 g Pasta mit Gemüse mediterraner Art enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

100 g Pasta mit Gemüse mediterraner Art enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pasta mit Gemüse mediterraner Art?

Die Hauptzutaten von Pasta mit Gemüse mediterraner Art sind: Basilikum, Cayennepfeffer, Gelber Zucchini, Honig, Kirschtomaten.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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