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Piri Piri Stew — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

570g EAN 724754246902 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (570 g): 559 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 570 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 410 kJ / 98 kcal 2337 kJ / 559 kcal (28%)
Fett 0,7 g 4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 16 g 91,2 g (35%)
davon Zucker 7,7 g 43,9 g (49%)
Ballaststoffe 3,2 g 18,2 g
Eiweiß 5,2 g 29,6 g (59%)
Salz 0,79 g 4,49 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker7,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ackerbohnenprotein, Ananassaft aus Konzentrat, Gekochte Kichererbsen, Gekörnte Gemüsebrühe, Gewürz, Gewürze, Karotten, Linse, Mango, Peperoni, Rosine, Rote Paprika, Schwarze Bohnen, Speisesalz, Stärke, Süßkartoffel, Texturiertes Erbseneiweiß, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Weiße Bohnen, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Piri Piri Stew?

Die Hauptzutaten von Piri Piri Stew sind: Ackerbohnenprotein, Ananassaft aus Konzentrat, Gekochte Kichererbsen, Gekörnte Gemüsebrühe, Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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