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Brotaufstich Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4005009101327 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 319pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,1 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brotaufstich Mediterran 319 Kalorien, 7 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1335 kJ / 319 kcal
Fett	29 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	6,1 g
davon Zucker	5,1 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	7 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

319 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate6,1 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium31,8 mg

Kalium309 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C16,5 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Aubergine, Basilikum, Knoblauch, Oregano, Paprika, Rosmarin, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucchini

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstich Mediterran?

100 g Brotaufstich Mediterran enthalten 319 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstich Mediterran?

100 g Brotaufstich Mediterran enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstich Mediterran?

100 g Brotaufstich Mediterran enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstich Mediterran?

100 g Brotaufstich Mediterran enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstich Mediterran?

100 g Brotaufstich Mediterran enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotaufstich Mediterran?

100 g Brotaufstich Mediterran enthalten 2,498 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstich Mediterran?

Die Hauptzutaten von Brotaufstich Mediterran sind: Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Aubergine, Basilikum.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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