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Erdnüsse geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4004980401907 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 621pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen 621 Kalorien, 24 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält NutsEnthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2598 kJ / 621 kcal
Fett	51 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,8 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	8,2 g
Eiweiß	24 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

621 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium42,8 mg

Kalium525 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop naturaplan Bio Haricots rouge Eiweiß 26 g · 318 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−7,8 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Davert Paniermehl aus Erbsen & Bohnen Eiweiß 25 g · 317 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−7,2 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium
Bio Sonne Berglinsen Bio Eiweiß 25 g · 314 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Erdnuss, Haselnuss, Makadamianuss, Mandel, Paranuss, Pekannuss, Pistazien, Sonnenblumenöl, Walnuss

Allergene

Enthält: Nuts, Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 621 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse geröstet & gesalzen sind: Cashewkerne, Erdnuss, Haselnuss, Makadamianuss, Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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